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Hay momentos en los que algo empieza a pesar más de la cuenta. Ansiedad, tristeza, pensamientos que no paran, una pérdida o simplemente sentir que no estás bien. Te acompañamos para comprenderlo y encontrar nuevas herramientas.
No necesitas esperar a estar al límite para pedir ayuda. Trabajamos contigo desde una psicología basada en la evidencia, adaptando cada proceso a tu historia, tus necesidades y el momento que estás viviendo.
No siempre sabemos poner nombre a lo que nos pasa, pero hay señales que nos dicen que necesitamos ayuda.
Preocupaciones, pensamientos repetitivos, ansiedad o dificultad para desconectar.
Tristeza, apatía, agotamiento o pérdida de interés por cosas que antes disfrutabas.
Miedos, fobias, obsesiones o situaciones que cada vez condicionan más tu vida.
Una pérdida, una ruptura, una enfermedad o un momento que no sabes cómo gestionar.
Es normal tener preguntas antes de empezar. Aquí resolvemos algunas de las dudas más habituales sobre la psicología para adultos y sobre cómo puede ayudarte en el momento que estás viviendo.
No necesitas esperar a sentirte desbordado. Puedes pedir ayuda si algo te preocupa, se repite, te limita o simplemente sientes que necesitas entenderte mejor.
Trabajamos dificultades como ansiedad, depresión, TOC, fobias, duelo, autoestima, problemas con la alimentación, sexualidad o momentos vitales complicados.
No pasa nada. No necesitas tener un diagnóstico ni saber poner nombre a lo que sientes. Podemos empezar precisamente por ayudarte a comprenderlo.
Cada proceso es diferente. La duración dependerá de tu situación, tus necesidades y los objetivos que vayamos trabajando juntos.
Sí. Puedes acudir presencialmente a nuestra consulta en Tomelloso o realizar terapia online desde cualquier punto de España.
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